반응형 마른멸치효능1 맥주안주 마른멸치 칼로리 알아? 안주 없을 때 마른멸치 먹다 보니 칼로리가 궁금해! 냉동실에서 마른멸치 한 봉지를 발견했습니다. 국물용으로 보관한 것 같은데 크기가 그냥 먹어도 볶음으로 먹기도 좋아한 시간을 앉아 멸치 대가리랑 똥따는 작업을 했습니다. 이럴 때 사람손이 제일 무서운 게 반으로 갈려 소복이 쌓이는 마른멸치가 그냥 봐도 배가 불러옵니다. 팬에 살짝 덖어서 맥주안주로 먹으며 궁금한 마른멸치 칼로리 알아봅니다. 마른멸치 효능 마른멸치는 칼슘덩어리 식재료로 뼈와 치아를 튼튼하게 합니다. 체내 칼슘의 99% 정도는 뼈와 치아의 재료로 사용되고 1% 정도만 전신에서 혈액응고나 근육수축, 호르몬이나 신경전달, 효소의 활성화등에 사용됩니다. 그래서 칼슘이 부족하면 뼈에 손상이 갑니다. 어릴 때부터 칼슘 섭취를 꾸준히 해야 하는 이유입니.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 반응형