반응형 비트먹는버1 비트피클 만들기 추석이 다가오니 차례음식 준비도 해야 하지만 탕과 전으로 느끼한 음식을 먹고 입맛 깔끔하게 해줄 비트피클을 미리 준비합니다. 평소에도 떨어지면 만들고 늘 냉장고에 있는 비트피클입니다. 설탕도 없애보고 피클링 스파이스만 넣어보기도 하고 여러 방법으로 만들어 먹는 비트피클 만들기 알려드리겠습니다. 비트 효능 보관방법 색도 이쁘고 맛도 좋은 비트는 둥글둥글하고 잘랐을때 자줏빛이 선명하고 무르지 않는 것을 고릅니다. 좋은 비트를 보고 몇 개 더 구매했다면 신문지에 싸서 냉장 보관해줍니다. 비트는 비타민과 철분이 풍부해 빈혈 예방 효과적이며 비타민A와 칼륨, 섬유소질, 베타시아닌도 풍부해 고혈압 예방에도 좋은 채소입니다. 칼로리가 낮아 생으로 먹고 말려서 치로 마시면 다이어트에도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.. 2022. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
