반응형 여름반차1 여름음식 가지무침 만드는법 여름반찬 대표 가무침 만드는법 윤기 나는 보라색 가지가 제철인데 빨리 수확하지 못해 오이처럼 길어진 가지들을 가득 얻어왔습니다. 수분이 많고 부드러운 식감의 가지는 삶거나 굽거나 볶는 등 요리방법이 많은 채소입니다. 우리 집 여름 반찬 대표 가지무침 만드는 법을 알려드리겠습니다. 보약 같은 가지의 효능 가지는 대표적인 식물성 식품 중 하나로, 여름에 많이 섭취되는 식재료 중 하나입니다. 가지는 여러 가지 효능은 아래와 같습니다. 1. 항산화 작용이라고 할 수 있습니다. 항산화 작용은 우리 몸에 나쁜 물질이나 산화된 세포를 제거해 주는 역할을 합니다. 이는 암의 예방과 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 2. 혈당 조절에도 효과적입니다. 가지에는 인슐린과 비슷한 구조를 가진 물질이 포함되어 있어서, 혈당 조절에.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형