반응형 다시마요리1 건다시마 효능과 다시마 장아찌 만들기 국물용 건다시마 달콤 새콤 장아찌 만들기 건다시마 국물용으로만 생각하셨다구요? 집에 있는 건다시마로 여름반찬 밥도독 다시마장아찌 만들었습니다. 국물만 우려내고 버리기 아쉬운 건다시마를 새콤달콤한 장아찌로 만들어두니 더운 여름에 더 좋은 밥반찬입니다. 건다시마 장아찌 간단하게 만드는 방법 알아보겠습니다. 건다시마 효능 건조한 다시마는 각종 미네랄, 칼슘, 마그네슘, 철분, 아이오딘과 같은 다량의 무기질과 비타민 아미노산 등이 함유되어 꼭 챙겨먹어야하는 음식입니다. 칼로리는 매우 낮고 식이섬유가 풍부하고 알긴산 성분이 체내 지방을 억제하는 효과로 다이어트 식품으로도 사랑받고 있습니다. 배변활동을 원활하게 하며 다이어트에 도움이 됩니다. 체내 노폐물과 유해물질을 배출시켜줍니다. 후코이단 성분은 암을 예방하는데.. 2023. 7. 9. 이전 1 다음 반응형